Demo 01

Welcome to your Demo 01

Name

Email

Phone

Đề mục 1

Tôi không cảm thấy buồn.

Nhiều lúc tôi cảm thấy chán hoặc buồn.

Lúc nào tôi cũng cảm thấy chán hoặc buồn và tôi không thể thôi được.

Lúc nào tôi cũng cảm thấy buồn và bất hạnh đến mức hoàn toàn đau khổ.

Tôi rất buồn hoặc rất bất hạnh và khổ sở đến mức không thể chịu được.

Đề mục 2

Tôi hoàn toàn không bi quan và nản lòng về tương lai.

Tôi cảm thấy nản lòng về tương lai hơn trước.

Tôi cảm thấy mình chẳng có gì mong đợi ở tương lai cả.

Tôi cảm thấy sẽ không bao giờ khắc phục được những điều phiền muộn của tôi.

Tôi cảm thấy tương lai tuyệt vọng và tình hình chỉ có thể tiếp tục xấu đi hoặc không thể cải thiện được.

Đề mục 3

Tôi không cảm thấy như bị thất bại.

Tôi thấy mình thất bại nhiều hơn những người khác.

Tôi cảm thấy đã hoàn thành rất ít điều đáng giá hoặc đã hoàn thành rất ít điều có ý nghĩa.

Nhìn lại cuộc đời, tôi thấy mình đã có quá nhiều thất bại.

Tôi cảm thấy mình là một người hoàn toàn thất bại.

Tôi tự cảm thấy hoàn toàn thất bại trong vai trò của tôi (bố, mẹ, chồng, vợ …)

Đề mục 4

Tôi hoàn toàn không bất mãn

Tôi còn thích thú với những điều mà trước đây tôi vẫn thường ưa thích.

Tôi luôn luôn cảm thấy buồn.

Tôi ít thấy thích những điều mà tôi vẫn thường ưa thích trước đây.

Tôi không thõa mãn về bất kỳ cái gì nữa.

Tôi rất ít thích thú về những điều trước đây tôi vẫn thường ưa thích.

Tôi không còn chút thích thú nào nữa.

Tôi không hài lòng với mọi cái.

Đề mục 5

Tôi hoàn toàn không cảm thấy có tội lỗi gì ghê gớm cả.

Phần nhiều những việc tôi đã làm tôi đều cảm thấy có tội.

Phần lớn thời gian tôi cảm thấy mình tồi hoặc không xứng đáng.

Tôi cảm thấy mình hoàn toàn có tội.

Giờ đây tôi luôn cảm thấy trên thực tế mình tồi hoặc không xứng đáng.

Lúc nào tôi cũng cảm thấy mình có tội.

Tôi cảm thấy như là tôi rất tồi hoặc vô dụng.

Trường Học Hạnh Phúc Online